Tidak semua rasa bising di rumah berasal dari suara keras. Banyak penghuni merasa rumahnya “berisik” meski tidak ada televisi menyala kencang, musik, atau lalu lintas padat. Rasa bising ini lebih halus—namun melelahkan—karena berasal dari gangguan sensorik kecil yang terus-menerus. Jika dibiarkan, kondisi ini membuat penghuni sulit fokus, cepat lelah, dan tidak benar-benar betah di rumah.
Salah satu penyebab utama adalah pantulan suara berlebih. Rumah dengan dominasi permukaan keras seperti lantai keramik, dinding polos, plafon tinggi, dan furnitur minimalis cenderung memantulkan suara. Langkah kaki, suara gesekan kursi, pintu dibuka, atau percakapan ringan menjadi terdengar tajam dan menyebar. Meski volumenya rendah, pantulan yang terus terjadi menciptakan kebisingan latar yang menguras energi mental.
Untuk mengatasinya, tambahkan elemen penyerap suara. Karpet, gorden kain, sofa berlapis kain, dan bantal bukan sekadar dekorasi—mereka membantu meredam pantulan suara. Tidak perlu menutup seluruh lantai; satu karpet di area duduk atau kerja sudah memberi dampak signifikan. Gorden kain di jendela besar juga membantu menenangkan akustik ruangan.
Penyebab berikutnya adalah aktivitas yang bercampur tanpa zonasi jelas. Ketika area santai, area kerja, dan area lalu lintas menyatu, suara kecil dari satu aktivitas mengganggu aktivitas lain. Misalnya, dapur yang langsung menghadap ruang kerja membuat suara peralatan ringan terasa konstan. Solusinya adalah memperjelas zonasi—bisa dengan penataan furnitur, karpet, rak semi-terbuka, atau perbedaan pencahayaan—agar aktivitas tidak saling “bertabrakan” secara akustik.
Kepadatan visual juga berkontribusi pada rasa berisik. Banyak objek kecil yang terlihat, pola ramai, dan dekorasi berlebihan membuat otak terus memproses rangsangan. Meski ini bukan suara, otak menerjemahkannya sebagai kebisingan. Kurangi jumlah objek yang terlihat, batasi pola, dan sisakan ruang kosong agar mata bisa beristirahat. Rumah yang tenang secara visual terasa lebih sunyi secara keseluruhan.
Aspek lain yang sering diabaikan adalah pencahayaan. Cahaya terlalu terang dan merata membuat setiap detail “berteriak” secara visual. Gunakan pencahayaan berlapis: lampu utama secukupnya, lalu lampu sudut atau lampu meja untuk suasana. Cahaya hangat dan fokus membantu menurunkan intensitas sensorik dan membuat ruang terasa lebih tenang.
Alur gerak yang tidak efisien juga memicu rasa bising. Jalur berjalan yang memotong area istirahat membuat lalu-lalang kecil terasa mengganggu. Atur ulang furnitur agar jalur utama jelas dan tidak melewati area tenang. Mengubah orientasi sofa atau meja—misalnya membelakangi jalur lewat—sering kali cukup untuk mengurangi gangguan.
Jangan lupakan suara latar yang konsisten. Dalam beberapa kondisi, keheningan total justru membuat suara kecil terasa menonjol. Suara latar lembut seperti kipas angin pelan atau white noise dapat membantu menetralkan gangguan dan menciptakan rasa tenang yang stabil—terutama di rumah dengan aktivitas berbeda.
Terakhir, sediakan area tenang yang memang ditujukan untuk menurunkan intensitas. Area ini bebas dari TV dan aktivitas lalu lintas, dengan tekstur lembut dan pencahayaan hangat. Kehadiran satu ruang seperti ini memberi tubuh dan pikiran tempat untuk “diam”.
Menghindari rumah terasa berisik bukan soal mematikan suara, melainkan mengelola rangsangan. Ketika pantulan suara diredam, aktivitas terzonasi, visual disederhanakan, dan pencahayaan dilunakkan, rumah terasa lebih sunyi—bukan karena hening total, tetapi karena tenang dan bersahabat bagi indera.
